WFU

2024年3月1日 星期五

還你漂漂美顏針






作者:黃惠瑜 中醫師


某天門診,一位女孩害羞地詢問我:「醫生,我覺得我笑的時候兩邊臉不太對稱,眼睛也有大小眼狀況,這樣讓我很沒自信。」

「可是我又不敢去醫美診所處理,中醫有沒有什麼辦法可以治療啊?」

我仔細觀察了一下這位女孩的臉型,請她依序作出一些表情,再用手觸摸臉部和頸部肌肉,感覺一下臉頰兩邊和頸部的肌肉張力,

發現她兩邊咀嚼肌、顳肌的張力明顯不同,頸部肌肉也較緊繃。

進一步詢問她咬東西時是否會不舒服?

她點頭如搗蒜:「有,我喜歡吃雞軟骨,但用左邊牙齒咬時會有點痛,所以我習慣用右邊咬。」

「還有我不像別人能張大口吃漢堡,這還有救嗎?」

BINGO!找到原因了!原來這些狀況跟她平時咀嚼習慣及姿勢有關係。


先別說這個了,你有聽過美顏針嗎? 


中醫針灸在治療顏面神經麻痺、中風後顏面歪斜的問題有非常好的療效。

在急性期若能積極治療,往往可以讓面部容貌恢復至幾乎正常狀態。

近幾年在中醫界興起一股新的風潮─「美顏針

利用與針灸相似的原理,針對臉上的特定肌肉紋理進行處理,

進而改善臉部皺紋、法令紋、肌肉鬆弛、黑眼圈、皮膚暗沉‧‧‧‧‧‧等問題,效果顯著。


美顏針的原理


美顏針是使用極細微的拋棄式針具,在臉部的特定穴道、肌肉、韌帶進行針刺,

疼痛感非常輕微,但仍會有針灸得氣後的痠脹感。

利用針灸刺激肌纖維收縮,調整肌肉張力及彈性,

刺激皮膚基底層細胞的膠原蛋白和彈力蛋白增生,使皮膚更有彈性且緊實,

淡化細紋,改善皮膚鬆弛狀況。





針刺臉部皮膚經絡穴位,可以加強臉部氣血循環,改善表皮細胞的新陳代謝,使皮膚變得光澤透亮。

美顏針主要特色為成效自然、疼痛感少且副作用低。


美顏針注意事項


治療時建議是素顏狀態,以方便醫生評估皮膚狀態,若有特別在乎的部位需要加強,也可提出讓我知道喔!

留針時間會比一般針灸時間長,約30-40分鐘左右。

初期建議每周針一次,之後再視情況逐漸延長治療週期,讓皮膚肌肉及氣血循環維持在良好狀態,使效果更持久。

治療前需保持心情放鬆,不要空腹不要過度疲勞,以避免暈針。

若取針後有皮下出血狀況,當下直接加壓勿搓揉,之後可熱敷,約3-5天左右瘀青即可褪去。





誰不適合美顏針?


中醫美顏針藉由針刺臉部穴位及肌肉紋理來達到美肌效果,危險性極低,不過也得注意並非每個人都適合。

凝血功能異常者、嚴重糖尿病洗腎患者、孕婦年紀過大者就不適合使用美顏針療法。




若能再搭配內服藥物來補養氣血,將體質及氣血循環調養好,將能達到更好的美顏效果喔!

漂漂美顏針,一起變美吧!







◎以上圖片及文章內容為黃惠瑜醫師所有,請尊重作者智慧財產權,勿隨意擷取/翻拍/再製。
◎本文未授權任何媒體報導,記者朋友欲轉貼發布,請先來信詢問,謝謝!



更多文章



2024年2月10日 星期六

體態雕塑/減脂/助孕的秘密武器

 







門診時常聽到患者說:「醫生,為什麼我減重這陣子體重有下降,但小腹的那一坨還是不動如山呢?」

想當初,產後的體重也曾經來到我人生的高峰,好不容易靠著各種方法,終於讓我體重回復產前體重了,但還是脫離不了「小腹人」的命運。

偶爾還會被兩個天真的孩子問「媽媽肚子裡有小寶寶嗎?」

這種辛酸我懂,我也是那同溫層裡的一員啊!

還好,穴位埋線提供另一種解決方法!




穴位埋線的原理


將無菌的羊腸線透過特殊針具埋入特定穴位。

由於事前的清潔、消毒十分重要,這部分是我特別重視的,因為在雕塑體態前,安全、無菌和衛生是最重要的。




羊腸線埋入體內後,會持續刺激經絡穴位,燃燒脂肪,調整內分泌,提升新陳代謝速率,達到減重及體態雕塑的效果。




傳統針灸下針後約需留針20分鐘,而埋線優點是:操作時間短,療效較持久。確實較適合忙碌的現代人。

操作時因針具較針灸針來的粗一些,疼痛感會較明顯,但我想為了體態,這種痛大家都可以忍受的,是吧?


每個人都可以埋線嗎?


當然不是!埋線不是每個人都適合的。

蟹足腫糖尿病的患者、孕婦皮膚過敏等特殊體質的患者,就不建議使用此種治療方式,以免有羊腸線吸收不良、傷口感染問題。




埋線前需注意什麼呢?


因為穴位埋線算是個不小的刺激,治療前需先進食不可空腹,以免埋線時暈針。

埋線針數則依部位決定,例如:常見「西洋梨體型」的人,脂肪多囤積在小腹及臀部周圍,針數就會多一些。

治療頻率的話,建議初期約一週一次,之後再隨著療效再加以調整頻率,以達到最佳效果,若能配合吃中藥調理體質,效果會更顯著。




埋線後當天只能淋浴,建議三日後再泡溫泉或游泳,以降低傷口感染的風險。

埋線後局部會有刺熱酸脹感,皮下微血管出血造成瘀青是很常見的問題,不過一般人大約5-7日左右即可褪去,無須緊張。

剛埋線的前三天若有紅腫硬塊,可冰敷減輕發炎反應。

飲食上也要注意,不要吃太多辛辣油炸或海鮮等易引起過敏的食物。當然,酒精類飲品也是碰不得的。

而埋線第四天以後,如果仍有硬塊則需局部熱敷,幫助硬塊代謝吸收。

治療期間若能再勤奮些,搭配局部穴位深層按摩,效果會更好喔!



埋線的適應症有哪些?


大部分的人都知道,埋線可以用來雕塑體態,比如:蝴蝶袖、腰部肥胖、臀部/大腿肥胖等等。

但其實埋線可以應用的範圍,比你想像的多很多。

像是多囊性卵巢炎、代謝性疾病、內分泌疾病、病理性肥胖,抑制食慾等等,都可以藉由局部穴位埋線來輔助治療。

但是,若有胰島素過高、甲狀腺低下、多囊性卵巢炎這類疾病合併肥胖體質時,要先找出病因,用藥物積極治療這些疾病。

而非追求體態瘦身,不管潛在疾病穩不穩定,這樣治療就本末倒置了。

當疾病穩定控制後,適當搭配穴位埋線,推動身體的脂肪代謝,體重才能穩定下降。


埋線不是萬靈丹


是不是做了埋線之後就一勞永逸,可以大吃大喝,好好享受人生呢?

當然不是啊!

一定要記住一個重點,不管是藥物或是埋線,這些方法都只是輔助。

治療過程中應與醫生溝通配合,重新建立正確的飲食、運動及生活習慣。

這樣一來,即使日後斷藥或停止埋線治療也不易復胖,效果才能維持的更長久,讓你瘦的更健康!

對了,埋線是屬於自費項目健保不給付需要事先預約唷!



◎以上圖片及文章內容為黃惠瑜醫師所有,請尊重作者智慧財產權,勿隨意擷取/翻拍/再製。
◎本文未授權任何媒體報導,記者朋友欲轉貼發布,請先來信詢問,謝謝!


預約資訊點這裡



2024年1月10日 星期三

【產後調理】為什麼我要做月子?英國凱特王妃都不用耶!





作者:黃惠瑜中醫師


幾年前,凱特王妃產後七小時,踩著高跟鞋精神奕奕的出現在媒體前,讓不少人驚呼!

很多人納悶:她才剛生產完,怎麼可以沒戴帽子、穿著裙子出來吹風呢?


黃醫師,那你呢?


很多人喜歡問我這個問題。

我記得我的二寶都是在夏天出生的,產後三天還是處於氣力放盡的狀態。

出院時居然還穿長袖長褲、頭戴毛帽,對比凱特王妃,是不是真的有這麼虛弱啊?

其實,東方人和西方人因生理結構、地域環境、飲食生活習慣的不同,形成不同的體質。

因此傳統的華人做月子習慣不見得適合西方人。


女人產後一定要「做月子」?


女人的身體從懷孕至生產,歷經約四十週的身心變化。

母體的氣血供應子宮來養胎,體內的器官及組織經過乾坤大挪移,才能拓展出胎兒生長發育空間。

生產時全身骨節開張,氣血大量的耗損,需要一些時間慢慢調養才能恢復。

隨著時代的不同,做月子的方式也與時俱進。

坊間月子中心林立,產婦在產後只要拎著一卡皮箱就能帶著孩子輕鬆入住,也有人選擇月嫂到府協助,或是月子餐外送。

這些新興的做月子方式出現,目的就是為了讓產婦在產後能夠減輕育兒壓力,得到充分的休養,幫助體內器官組織修復,解決懷孕期間及產後的不適,讓身心理狀態都能盡快回到正軌。

產婦得到充足的休息與足夠的營養,乳汁自然豐沛,新生兒才能健康長大,頭好壯壯。


中醫怎麼調理產後體質?


產後婦女的體質大多屬於「多瘀多虛」,中醫會分三個階段來調理:

1.活血化瘀:

自然產約2天、剖腹產約5天後可開始使用生化湯來幫助惡露的排出。

由於剖腹產手術時醫師已將污血做初步清除,惡露量會較少,服用約3帖左右即可,自然產則可服約6帖。

服用時須注意惡露的質、量、味,若惡露突然量變大且有腥臭味,一定要趕緊就醫,且切勿過度服用而導致出血不止。

2.健脾養胃,益氣補血:

產婦坐月子期間除了休息之外,另一個要面臨的考驗就是母乳哺育。

明朝醫家薛立齋:「血者,水穀之精氣也,和調五臟,洒沉六腑,在男子則化為精,在婦人則上為乳汁,下為月水。」

此論述說明乳汁是由食物所化生,需要強健的脾胃將飲食消化吸收後才能製造乳汁。

月子餐種類琳瑯滿目,要注意均衡飲食,勿過食油膩反而造成腸胃負擔。

臨床上常用四神湯、四君子湯、八珍湯等處方來調補脾胃,益氣補血,幫助營養物質的吸收,恢復全身氣血。

另外可再搭配王不留行、通草、鬱金、柴胡等藥材來幫助乳腺暢通,促進乳汁分泌。

3.補肝益腎,強筋健骨:

孕婦在懷孕時腰部需承受胎兒及羊水的重量,產後又需餵奶、換尿布、抱小孩等,腰部的負擔很大,為避免日後腰酸背痛,最好減少彎腰搬重。

常用龜鹿二仙膠、杜仲、何首烏、續斷等藥材來補肝腎,強筋骨,增強腰部肌肉的強度,讓鬆弛的韌帶恢復韌性。

龜鹿二仙膠中含有豐富的膠原蛋白及鈣質,服用時可用熱水將膠融化。

服用時會有些腥味,可加些許酒來矯味以較好入口,但若需哺育母乳則不建議添加。

此時再搭配瑜珈伸展,促進末梢血液循緩,能改善下肢水腫的狀況,活動時切勿操之過急,以防肌肉韌帶拉傷或子宮下垂。


新時代中醫教你「現代化坐月子」


傳統的坐月子飲食禁忌太嚴格,已不合時宜,應配合現今的醫學及生活習慣做適度的調整。

女人要好好把握產後調理的機會,享受這段休息與調養的日子。

很多過去有過敏、痛經病史的媽咪都在做完月子後不藥而癒,證明這確實是個轉換體質的黃金時期。

有了健康的身心靈,才能好好照顧家庭,並為產後的體質打下良好基礎!

產婦OS:下一胎?剛經歷生產地獄和新生兒摧殘,我還是先坐月子吧~


門診資訊點這裡



2023年12月20日 星期三

中藥聖誕花圈,自己動手做!






作者:黃惠瑜 中醫師


一直以來,我都很喜歡12月,覺得12月是個幸福的月份~

是辛苦一年後享受成果的月份,也是對來年有所期待的時刻。


耶誕節的氣氛


走在街上,能感受到濃濃的耶誕氣氛,若再來個冷氣團就更有fu了

前陣子我很想做個聖誕花圈來裝飾一下家裡,但一堂課動輒2-3000元,身為一個勤儉持家的主婦,實在很難下手。

就在上週,在同是中醫師的朋友臉書上看到她分享的中藥聖誕花圈,

很訝異原來中藥和聖誕花圈也能做出這麼美的結合,於是我的手作魂就被激發了~


準備開始囉!


準備好材料,看著youtube上的教學,帶著女兒一起動手完成這兩個獨一無二的中藥聖誕花圈!








完成後女兒很開心的說:「媽媽,這好像花園喔~好漂亮喔!」

媽媽成就感爆表啊

妝點過的家裡,聖誕氛圍瞬間提升了不少,也一併療癒了自己,有興趣的不妨動手試試看喔






▊後記:製作過程中因需要蝴蝶結來裝飾,於是又在youtube上查了怎麼做漂亮的蝴蝶結,然後就順便幫女兒做了幾個髮飾,真是太佩服我自己了





2023年11月9日 星期四

更年期女性的保養大解密



作者:黃惠瑜中醫師




























◎以上圖片及文章內容為黃惠瑜醫師所有,請尊重作者智慧財產權,勿隨意擷取/翻拍/再製。
◎本文未授權任何媒體報導,記者朋友欲轉貼發布,請先來信詢問,謝謝!

2020年8月21日 星期五

吃中藥會造成重金屬中毒嗎?






作者:黃惠瑜中醫師

來函照登
=============

黃醫師,您好~

不好意思冒昧打擾了!

近期幾家台中的中醫診所因中藥重金屬中毒問題鬧得沸沸揚揚,故想再跟您確認一次:

您所任職的中醫診所的中藥粉成分,應該是安全無虞的,對吧?

長期服用黃醫師您開立的中藥粉是安全不傷身的,是嗎?

真的很不好意思,因看到新聞訊息一直危言聳聽關於中藥粉的鉛中毒等用藥問題,心裡實在很害怕,才想跟你再次求證。

謝謝黃醫師的撥冗閱讀與回覆!

=============

GMP藥廠出產的科學中藥,安全無虞!


診所使用的藥粉都是國內GMP藥廠出產的科學中藥,均有經過農藥、重金屬檢驗,符合衛生福利部公告之標準,在醫師的指示下服用,安全無虞,請您放心。

開給患者服用的中藥我自己會吃,我的家人、孩子也會吃,藥物的使用我一向都以最嚴格的標準來選擇,此一初衷是我的堅持!




朱砂為禁藥,不能販賣與調劑


這次的事件主因是一些不肖醫師為求速效(或神效),違法使用早已被禁止使用的藥物「朱砂」,中藥商又違法使用「鉛丹」魚目混珠,患者在不知情的情況下長期服用而造成重金屬中毒。

朱砂成分為HgS(硫化汞),重金屬含量高,又易因炮製過程不完全、服用劑量及方法錯誤,造成重金屬中毒的危險性增高,早在民國94年即被列為禁藥。

鉛丹成分為Pb3O4(四氧化三鉛),只可外用不能內服,亦不可長期使用,否則會導致鉛在人體器官內積聚,出現急性鉛中毒症狀。

此次新聞正是兩方在雙重錯誤下,「治病不成反致病」,造成患者身體受到危害。


請支持用心且專業的醫師


對於這樣的事件我覺得很震撼也很失望。

極少數醫師違法添加禁藥,不僅辜負患者對醫師的信任,也動搖了一般民眾對中醫的信心。

99%兢兢業業地看診的醫師無端被貼標籤,受到池魚之殃,真的是無妄之災。

儘管中醫界目前受到很大的打擊,但許多用心且專業的醫生還是很努力地做好自己的本分,不要影響患者治療的權益,也希望能重新挽回大眾對中醫的信心!


醫病信任度亟需雙方共同努力


非常感謝患者願意問我這個問題,讓我有解釋的機會。

媒體擠牙膏式的報導確實會讓人心理有所不安與懷疑,希望我的回答能讓大家對中醫更有信心。

也提醒大家用藥上若有任何問題,請一定要詢問您的主治醫師,醫病信任度是需要雙方一起努力經營的。